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首先寶媽要知道，為什么要讓寶寶吸奶。
除了刺激泌乳反應(yīng)分泌乳汁外，其最重要的一點(diǎn)作用就是疏通乳腺。寶寶不斷地吮吸，試圖用寶媽自身分泌的乳汁通過(guò)自己小嘴的吸力將乳腺疏通，很多寶媽形容第一次讓寶寶吸吮的感覺(jué)：又酸又疼又有些舒服。
其次，還沒(méi)通乳時(shí)，不要喝催乳湯

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寶媽喝了催乳湯，分泌的乳汁多了，寶寶吃不完，自己又沒(méi)有將剩余乳量排空，那么，迎接寶媽的將是新一輪漲奶堵奶的折磨。原本就需要好好休息的寶媽，可能不僅睡不好，還要和漲奶做斗爭(zhēng)。等漲奶的次數(shù)多了，寶媽的奶水就會(huì)越來(lái)越少，這就做到了“自然回奶”。

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雪絨花母嬰關(guān)愛(ài)中心是在省、市婦聯(lián)的倡導(dǎo)和鼎力支持下，經(jīng)由河南圓方集團(tuán)成立的一個(gè)關(guān)心母親健康，關(guān)愛(ài)嬰兒成長(zhǎng)的服務(wù)機(jī)構(gòu)，是鄭州市婦聯(lián)的下屬機(jī)構(gòu)。

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