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5.健身中心 6.調(diào)理中心 7.食品企業(yè) 8.治未病中心

微苦赤長署南夏火心小腸舌脈喜笑憂

國外研究表明，高超的醫(yī)療技術(shù)可以減少10％的過早死亡，而健康的生活方式可以“不花錢”或少花錢就可減少70％的過早死亡。也就是說，大多數(shù)人在健康管理專業(yè)人員的指導(dǎo)下，通過自我保健可以達(dá)到健康長壽。國家“九五”攻關(guān)項(xiàng)目研究表明，如果我們?cè)诩膊〉念A(yù)防上投資l元錢，就可以節(jié)約8元錢的醫(yī)療費(fèi)和100元錢的搶救費(fèi)。

②對(duì)咨詢對(duì)象進(jìn)行體格營養(yǎng)的檢查，比如測(cè)量身高、體重、腰臀比等；

藏象是指儲(chǔ)藏于體內(nèi)的臟器要用表于外的病理現(xiàn)象來判斷。藏:有貯藏之意，指貯藏于體內(nèi)的臟器。象：即形象，指表現(xiàn)于外的生理、病理現(xiàn)象。藏象:藏居于體內(nèi)，形見于外，故曰藏象。即是說臟腑居于人體的內(nèi)部，其生理功能和病理現(xiàn)象卻表現(xiàn)于外，內(nèi)在臟腑的外在表現(xiàn)有生理和病理征象。

五行是指木、火、土、金、水五種物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。五行學(xué)說是中國古代樸素的唯物主義哲學(xué)思想，屬元素論的宇宙觀，是樸素的普通系統(tǒng)論。五行學(xué)說體現(xiàn)了世界永恒運(yùn)動(dòng)的一種觀念。

外部致病因素侵襲人體，或內(nèi)部功能的紊亂或亢進(jìn)，皆可使人體發(fā)生疾病。如果病邪較盛，中醫(yī)稱為“邪氣實(shí)”，其證候則稱為“實(shí)證”。如果同時(shí)又有正氣虛弱的表現(xiàn)，則屬“虛實(shí)錯(cuò)雜”。此時(shí)既要針對(duì)病情進(jìn)行全面的調(diào)理，又要直接除病因，即所謂“法邪安臟”。如大蒜治療痢疾，山楂消食積，鰻魚治肺癆，薏米濕，藕汁治咳血，赤豆治水腫，豬胰治消渴，蜂蜜潤燥等。有些食物有多方面的治療作用，如雞蛋除營養(yǎng)作用外，還有調(diào)節(jié)臟腑功能、清熱解毒等作用。李時(shí)珍說“雞子黃補(bǔ)陰血，解熱毒，治下痢甚驗(yàn)“。

沐浴保健系指利用水、日光、空氣、泥沙等有形或無形的天然物質(zhì)，通過沐浴來鍛煉以防病健身的方法。沐浴可起到發(fā)汗解表、祛風(fēng)除濕、行氣活血、舒筋活絡(luò)、調(diào)和陰陽、振奮精神等作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，沐浴可促進(jìn)機(jī)體體溫調(diào)節(jié)，改善血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)，加速各組織器官的新陳代謝。

二、經(jīng)絡(luò)的作用

（1）采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；

現(xiàn)代許多人會(huì)做的廣播體操，起源就是八段錦。八段錦是古人創(chuàng)編的八節(jié)不同動(dòng)作組成的一套康復(fù)調(diào)節(jié)體操。因其動(dòng)作舒展，如錦緞般優(yōu)美、柔順．古人比喻為“錦”，又因功法共有八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。八段錦動(dòng)作簡單易學(xué)，適合男女老少等各種人群練習(xí)。

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