新聞標(biāo)題：2021年深圳學(xué)兒童專注力訓(xùn)練大概要多久

深圳兒童專注力訓(xùn)練是深圳兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，深圳市知名的兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，深圳兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

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深圳兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布深圳市羅湖區(qū),福田區(qū),南山區(qū),寶安區(qū),龍崗區(qū),鹽田區(qū),世界之窗,深南大道,世紀(jì)假日廣場,布吉街,吉華路等地,是深圳市極具影響力的兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)。

　　“為什么我的孩子沒有責(zé)任感？”近我在整理心理咨詢案例時發(fā)現(xiàn)，有這樣困惑的家長竟然以小學(xué)生家長居多。其實細(xì)分析此類現(xiàn)象，其癥結(jié)所在，恰源自于家長忽略了孩子的責(zé)任感已經(jīng)在幼兒園階段就生根發(fā)芽了，只是到了小學(xué)才把問題暴露出來。如何培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，現(xiàn)在看來，已經(jīng)成為家長培養(yǎng)孩子不容忽視的重點。我們不妨先來看一下在生活中的具體場景：

專家認(rèn)為，很多孩子會出現(xiàn)注意力不集中的表現(xiàn)，在很大程度上與家長的錯誤教育有一定關(guān)系。應(yīng)該說，在現(xiàn)代社會中，家長對孩子的教育都很重視，但是有時候家長會不自覺地步入一個教育的誤區(qū)中。例如，很多家長在對孩子進行早期教育時，注重的是孩子對于知識的學(xué)習(xí)，而忽略了孩子感覺綜合運動能力的培養(yǎng)，沒有培養(yǎng)好孩子的意志力、耐力和協(xié)調(diào)能力。很多孩子到了小學(xué)一年級還不會跳繩，不能連續(xù)拋球或拍球，不會系鞋帶。這些孩子雖然學(xué)習(xí)成績還可以，但是注意力習(xí)慣和能力的缺失現(xiàn)象，沒有被家長重視，等到日后課業(yè)量大了以后，孩子的壞習(xí)慣已經(jīng)形成，延誤了注意力習(xí)慣培養(yǎng)和引導(dǎo)的關(guān)鍵期，改起來就很難。

同時，注意力在孩子的各項能力中均有體現(xiàn)。比如，記憶力、理解能力、書寫能力等等。但很多家長還不了解，注意力是可以通過訓(xùn)練提升的。很多家長非常想幫助孩子，但忽略了從根源上解決問題。對于作業(yè)馬虎、粗心的孩子，家長往往是加大作業(yè)的量，或選擇更多的興趣班，希望以此來提高孩子的學(xué)習(xí)成績。但事實上，這些舉措都是需要孩子注意力集中后，才能夠收到較好效果的，如果沒有針對孩子的注意力進行有目的性的訓(xùn)練和提升，終只會讓孩子覺得自信心受挫，結(jié)果可想而知。其實，只要找到孩子對某一事物注意力產(chǎn)生的原因，并且找到每一項原因所針對的教材、教具和器材，運用科學(xué)的訓(xùn)練方法，這些能力是完全可以提升的。

另外，現(xiàn)代家庭為孩子包辦代替過多，也是一個教育誤區(qū)。很多孩子的動手能力較弱，缺乏獨立性。動手能力弱的孩子在聽課或?qū)懽鳂I(yè)的過程中，手臂易覺得累，手指關(guān)節(jié)不靈活，字跡筆畫大小不一。即便是學(xué)習(xí)態(tài)度端正的孩子，當(dāng)他們的耐力和手眼腦的配合能力，不足以應(yīng)付學(xué)校的基本課業(yè)時，也會出現(xiàn)注意力不集中、拖拉作業(yè)等現(xiàn)象。

　　其三，如果實在無法達(dá)成一致，可以共同學(xué)習(xí)教育子女的知識，借“”調(diào)整兩個人的認(rèn)知，進而改變不當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

集中注意力的小方法

誠然，我們可以用一些較好的方法來訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率。

內(nèi)心的干擾往往是致命的。就像：在課堂上，外界環(huán)境可能很安靜，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善于將它們放下來，予以排除。這時候，同學(xué)們要學(xué)會將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個面部表情放松下來，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

（6）勞逸結(jié)合，節(jié)奏分明

在18世紀(jì)歐洲紡織工業(yè)發(fā)展中，紡線滿足不了織布的要求，人們正在研究如何提高紡線的效率。

第13小時 （一）應(yīng)試寶典

1、 填空題的超級記憶

2、 單選題的超級記憶

3、 多選題的超級記憶

4、 名詞解釋、簡答題的超級記憶

5、 論述題的超級記憶

6、 政、史、地學(xué)科的超級記憶

(3)，作為訓(xùn)練自己注意力的初階段，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關(guān)的情緒：要有對專心素質(zhì)的自信

組織化其實是系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化的核心，把知識組織起來是你的大腦再創(chuàng)造的過程，你要學(xué)會為知識尋找和建立關(guān)系。在知識組織化的過程中，先尋找關(guān)系，找不到關(guān)系就立刻開動腦筋創(chuàng)造關(guān)系，也就是說，愿意手拉手就趕緊先拉在一起，拉不到的就運用我們的想象力把他們捆在一起。

方法之九：對感官的全部訓(xùn)練

我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個時間內(nèi)盯視一個目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時間內(nèi)雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

安裝經(jīng)驗掣。即使很好動的孩子也有專心致志的時候，例如在看他（她）喜歡的動畫片時，玩他（她）喜歡玩的游戲時，往往總是很投入、很專注的；有時對某一部動畫片反復(fù)看好幾遍，還是聚精會神、樂不旁顧。利用NLP介紹的安裝經(jīng)驗掣方法，把孩子的這種專注度移植到其他事情上去。當(dāng)孩子正在專注地看動畫片時，走過去拍拍他（她）的肩，對他（她）說：在看什么呀？如此反復(fù)多次，就等于安裝上了經(jīng)驗掣。等到孩子看書、做作業(yè)需要專心時，過去拍拍他（她）的肩，孩子就會專心許多。

媽媽一籌莫展。

以前寫過一篇推薦幾個APP，里面推薦過幾個冥想的APP，嘗試幾分鐘冥想，如果實在不方便。試試深呼吸3分鐘，剛開始可以吸10秒，呼10秒，然后慢慢延長。

認(rèn)識大群體與小群體首先，應(yīng)教給孩子一些有關(guān)群體的名稱，如家具、動物食品等。使孩子明白，每一個群體都有一定的組成部分。同時，還應(yīng)讓孩子了解，大群體包含許多小群體，小群體組合成了大群體。如動物鳥麻雀。

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