新聞標(biāo)題：2021湘潭哪有學(xué)孩子注意力不集中的

湘潭孩子注意力不集中是湘潭孩子注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，湘潭市知名的孩子注意力不集中培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，湘潭孩子注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

湘潭孩子注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布湘潭市雨湖區(qū),岳塘區(qū),湘鄉(xiāng)市,韶山市,湘潭縣等地,是湘潭市極具影響力的孩子注意力不集中培訓(xùn)機構(gòu)。

當(dāng)你不在教室學(xué)習(xí)時，比如在家、寢室、自習(xí)室之類比較自由的地方，看書學(xué)習(xí)犯困的時候，小睡幾分鐘就行，但注意長不要超過30分鐘，否則會頭疼或睡過頭，注意這個技巧是有使用次數(shù)的，別無限制使用。

注意力訓(xùn)練方法（二）

一．剪一塊方形的黑色硬紙板，邊長38cm左右，再剪一白色正方形，邊長5cm左右，貼在黑色

? 上課過程中力求增強互動性、秩序感和規(guī)則意識等。

方法之八：清理大腦

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。

您的孩子學(xué)習(xí)成績不佳，或者做事效率不高，其實都是定力不足造成的。

下面介紹幾種具體的培養(yǎng)集中注意力的方法：

（一）自我暗示法

即學(xué)習(xí)時用自言自語的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”；也可以找?guī)讖埿】ㄆ�，上面寫著“專心聽講”、“不要走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒里，或貼在家里書桌前的墻上，或夾在課本里。這樣，無論你上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會提醒自己“別走神兒呀！”自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力，調(diào)動心理活動積極性，有助于注意力集中，克服注意渙散。

（二）情境想象法

無論多么愛走神兒的學(xué)生，當(dāng)參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意作答、發(fā)揮出水平。同樣，在每次做作業(yè)時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規(guī)定的時間內(nèi)做完，提高單位時間內(nèi)的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如知名數(shù)學(xué)家楊樂所說：“平時做作業(yè)像考試一樣認真，考試時就能像做作業(yè)一樣輕松。”

（三）培養(yǎng)間接興趣

無意注意由直接興趣（對活動本身感興趣）引起，有意注意由間接興趣（對活動目的、意義感興趣）激發(fā)，因而間接興趣對學(xué)生注意力發(fā)展具有重要作用。間接興趣的培養(yǎng)，一要樹立遠大理想，明確自己的努力方向或奮斗目標(biāo)；二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學(xué)知識保持濃厚的探究欲望；三要樹立正確的學(xué)習(xí)動機，為自己未來的發(fā)展、為祖國的繁榮富強而努力學(xué)習(xí)，用理想的目標(biāo)激勵鼓舞自己。

（四）記錄法

給自己準(zhǔn)備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天政治課中你想起昨天看過的娛樂新聞，那么應(yīng)在本子上記錄：“政治課娛樂新聞約一分鐘半”……如此記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，一方面你會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的內(nèi)容究竟有哪些，找到容易分散自己注意的有關(guān)刺激，然后有針對性的回避這些刺激。另一方面要充分認識到它的不良后果，浪費寶貴時間，干擾學(xué)習(xí)過程。這樣堅持一段時間，“走神兒”就會轉(zhuǎn)變。

（五）自我獎懲法

每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內(nèi)容，將自己的工作量化下來，越具體越好。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，且始終是專心致志的，就可以獎勵一下自己：看會兒電視或聽一下音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干雜活或跑樓梯等。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力去學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

（六）訓(xùn)練聽課技巧

有意注意是一種復(fù)雜的腦力勞動，時間長了會引起大腦疲勞，導(dǎo)致注意分心。訓(xùn)練聽課技巧，一是要求學(xué)習(xí)者作好課前預(yù)習(xí)，了解老師講課的重點、難點；二是聽課時根據(jù)老師講課的進度，調(diào)整聽課心理狀態(tài)，重點問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，可以有意識地尋找問題，發(fā)現(xiàn)異點，激發(fā)聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。

此外，排除學(xué)習(xí)時的干擾因素也是非常重要的。首先，應(yīng)該選擇一個安靜、舒適、熟悉的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免接受新異刺激。其次，學(xué)習(xí)過程中應(yīng)自覺排除諸如聲音、景物、意外事情等因素。再次，要注意勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)時間，聞一多曾說過：“要玩就玩?zhèn)�痛快，要學(xué)就學(xué)個踏實�！绷袑幰灿幸痪涿�言：“不會休息的人就不會工作。”第四，要立一道強大的心理屏障，人定勝天，學(xué)習(xí)信念愈堅強，任何與學(xué)習(xí)無關(guān)的因素都可以“視而不見，聽而無聞�！�

回到這來

　　做了媽媽之后，我們會從書本上或者別的媽媽那里了解到很多顛簸不破的育兒真理。但是如果我們較較真，就會發(fā)現(xiàn)這些“真理”的實質(zhì)并不像它們看上去那樣有理。下面就是幾個肯定在你的頭腦中存在過，并且常常在媽媽間傳播的“真理”。那么，讓我們重新審視一下，這些話真的正確嗎?

沒有人可以一直工作或者學(xué)習(xí)，每個人在學(xué)習(xí)的中間都應(yīng)該注意休息，勞逸結(jié)合才能讓孩子得到更好的進步，臺北教育大學(xué)兼任教授王淑俐建議父母，與其要求孩子在書桌前坐得久，不如要求他們有效率：在有限的時間內(nèi)，把該做的事做完、做好。

孩子對自己感興趣的事情,可以一干就是一個來小時,而不感興趣的則怎么也不起勁。在給孩子安排活動時,激發(fā)孩子的興趣很重要。家長可以借鑒幼兒園課堂的做法,給孩子準(zhǔn)備具體形象吸引人的材料,并創(chuàng)設(shè)符合幼兒年齡特點的游戲情境。

　　情景二：奶奶帶著孫子在草地上玩，孩子跑得快，被東西不小心拌倒了，奶奶趕緊過去抱起孩子，踩著地說：“踏你，把我寶寶給弄疼了�！焙⒆硬豢蘖耍�扭著身子下地，也學(xué)著奶奶的樣子踩著地，把憤恨全都泄在地身上。

【專家支招】

4、大腦注意覺醒---繼時加工訓(xùn)練（信息接收能力）、特別針對語文，英語、記憶能力、信息接收能力、語言識別能力、信息編碼能力

　　我們能怎么辦：在孩子的成長過程中，可能會變換不同的形象，或勇敢或怯懦，或獨立或依賴。但是無論他表現(xiàn)出什么樣子，都請寬容地接受他的能力、他的愛好、他的夢想……他的真實面貌。

關(guān)鍵詞：注意力 不集中 表現(xiàn) 對策

在教學(xué)中，常常碰到這樣的情況：有些學(xué)生學(xué)習(xí)專心致志，從不受任何干擾。然而有些學(xué)生常隨便說話、做小動作；有的上課看似認真，實際上心已飛出教室。以致老師叫他回答問題，他才如夢初醒；有的學(xué)生做作業(yè)、看書總是靜不下心來；還有的學(xué)生做功課時，總要弄一些“玩”的小插曲，作業(yè)漫不經(jīng)心，邊做邊玩，結(jié)果作業(yè)時間長，差錯不少。

大家可能注意到我的演講標(biāo)題上，這兩個橙色的，用中括號框起來的字，連線。那么我為什么要突出強調(diào)這兩個字呢？因為這兩個字就是我們現(xiàn)在的時代背景。我們現(xiàn)在所身處的時代就是連線時代。

②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規(guī)范?

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